Psyllium Tranzit i Zorrëve – 120 kapsula

1,690L

Favorizon çlirimin e zorrëve, kundër kapsllëkut.

Formati

Kapsulë

Sasia

120 kapsula

333 Artikuj janë shitur në 7 ditë
13 Persona po e shikojnë këtë produkt tani!
Kategori:
Përshkrim

Promovon çlirimin e zorrëve.

Lëvorja e psiliumit (e marrë nga farat e një bime barishtore) përmban fibra me absorbueshmëri të madhe. Kur bie në kontakt me ujin, ai rrit ndjeshëm vëllimin e tij, duke formuar një masë xhelatinoze që e bën përmbajtjen e zorrëve më të butë. Në këtë mënyrë, lëvizjet e zorrëve stimulohen duke e bërë më të lehtë zbrazjen e zorrëve. Favorizon volumin normal, konsistencën dhe butësinë e jashtëqitjes. Lëvorja e psiliumit ka edhe një veprim qetësues (e bën evakuimin të lehtë dhe pa dhimbje).

E përkyer kundër kapsllikut.

Është i njohur gjithashtu për aftësitë e tij që ndihmojnë në përmirësimin e tretjes. Marrja para një vakti me një gotë ujë, ju jep ndjesinë e ngopjes dhe ju ndihmon kur jeni me dietë. Për një efekt laksativ, rekomandohet të merret midis vakteve.

Kur

Sa

2 herë në ditë.
Në mës të vakteve për efekt laksativ.
Para vakteve për efekt të lehtë laksativ dhe ndjesi ngopjeje.
4 kapsula në ditë, më shumë ujë (një gotë të madhe plot).
Përse funksionon — Çfarë thotë shkenca?

Ju lutem vini re:

Të gjithë përbërësit këtu nuk janë medikamente mjekësore, por ndihma "ushqyese" (shembull i përgjithshem: të gjithë i dinë efektet e hudhrës si ndihmesë në rastet e tensionit të larte, por askush nuk do të guxonte të mendonte se është një ilaç).

E drejta për informacion:

Ne besojmë se është e drejta e konsumatorit që të informohet për atë që literatura shkencore thotë për përbërësit e përdorur. Për këtë arsye citojmë "kërkime dhe studime" që shpjegojnë vlefshmërinë e tij por gjithmonë nga pikëpamja e ndihmës "ushqyese". Publikimi i këtyre studimeve dhe kërkimeve nuk dëshiron t'i atribuojë produktit vlera mjekësore ose vlera të ndryshme nga ato që raportohen në etiketë.

Çfarë thotë literatura shkencore:

Produkti i njohur si psyllium përbëhet nga farat ose kutikula e Plantago psyllium (Plantago arenaria, Plantago indica), një bimë barishtore e rritur kryesisht në Iran, Indi, Pakistan dhe Shtetet e Bashkuara të Amerikës.

Përfitimet për shëndetin

Mucilagjet janë polisakaride me përbërje kimike komplekse, që i përkasin kategorive të fibrave të tretshme dhe me efekt zbutës, mbrojtës, antiinflamator, laksativ - qetësues (zvogëlon / eliminon dhimbjen).

Karakteristika kryesore e farave të psiliumit është e lidhur me shtresën mucilaginoze që i mbulon ato, e cila në kontakt me ujin zgjerohet duke formuar një masë xhelatinoze. Efekti më i njohur i psiliumit, ai laksativ, varet nga aftësia e tij për të rikthyer lëngjet në zorrë, duke u fryrë, rrit përmbajtjen e zorrëve dhe si rrjedhojë bën stimulimimin e peristaltikës (lëvizjes së zorrëve) dhe evakuimit. Ky efekt, i quajtur "bulk forming", është tipik për laksativët që rritin dhe zbutin masën fekale (të quajtur "mekanike"), veçanërisht të vlerësuar për sigurinë dhe efikasitetin e tyre. Si të gjithë laksativët që i përkasin kësaj kategorie, për të marrë efektin e dëshiruar, edhe farat e psiliumit duhet të merren së bashku me lëngje të bollshme dhe të përdoren në sasitë e duhura.

Farat e psiliumit dhe kutikula gjithashtu njihen për vetitë prebiotike, falë aftësisë së tyre për të nxitur rritjen e një flore bakteriale të dobishme për trupin në dëm të specieve bakteriale me veprim kalbëzimi (të dëmshëm). Prandaj ato janë të dobishme për forcimin e mbrojtjes imune, përmirësimin e efikasitetit të zorrëve dhe parandalimin e kancerit kolorektal (fermentimi i tyre krijon acide yndyrore me zinxhir të shkurtër, të cilët, përveçse veprojnë si një substrat energjie për qelizat e mukozës së zorrës së trashë, duket se luajnë një rol mbrojtës në zhvillimin e kësaj patologjie).

Aftësia e psiliumit për të tërhequr lëngje në lumenin e zorrëve dhe për ti fryrë ato, është e dobishme jo vetëm në rastin e kapsllëkut, por edhe në prani të diarresë. Në rastin e fundit ai vepron duke thithur lëngjet e tepërta dhe duke rritur konsistencën e bolusit fekal (i quajtur edhe kilogram).

Për shkak të efektit të tij normalizues në tranzitin intestinal dhe në konsistencën e feçeve, psyllium është treguar i dobishëm edhe në kolitin dhe në rastet e zorrës së trashë të irrituar dhe divertikulozës; efekti i tij lubrifikues, i lidhur me aftësinë për të rritur butësinë e jashtëqitjes, e bën atë të dobishëm edhe në prani të hemorroideve dhe fisurave anale.

Bibliografia

1. Psyllium as therapeutic and drug delivery agent. Baljit Singh – Department of Chemistry, Himachal Pradesh University, Shimla 171005, India. (5) Nutrition. 2004 Sep ;20 (9):735-7 15325678 Cit:7

2. Chronic constipation: an evidence-based review. Lawrence Leung, Taylor Riutta, Jyoti Kotecha, Walter Rosser – Department of Family Medicine, Queen’s University, Kingston, Ontario, Canada. (4) Int J Pharm. 2007 Apr 4;334 (1-2):1-14 17329047 Cit:13

3. The efficacy of Plantago ovata as a regulator of intestinal transit. A double-blind study compared to placebo. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, Zaragoza A, Ballester J, Benages A. Rev Esp Enferm Dig. 1992 Jul;82(1):17-22. Spanish.

4. Hotz J. Effectiveness of plantago seed husks in comparison with wheat brain on stool frequency and manifestations of irritable colon syndrome with constipation.Medizinische Klinik. 89(12):645-51, 1994.

5. Dettmar P.W. et al. A multi-centre, general practice comparison of ispaghula husk with lactulose and other laxatives in the treatment of simple constipation. Curr Med Res Opin 14(4):227-33, 1998.

6. McRorie J.W. et al. Psyllium is superior to docusate sodium for treatment of chronic constipation. Aliment Pharmacol Ther 12(5):491-7, 1998.

7. Attaluri A. et al. Randomised clinical trial: dried plums (prunes) vs. psyllium for constipation. Aliment Pharmacol Ther. 33(7):822-8. doi: 10.1111/j.1365-2036.2011.04594.x, 2011.

8. Effects of a high-fiber diet on symptoms of irritable bowel syndrome: a randomized clinical trial. Rocio Aller, Daniel Antonio de Luis, Olatz Izaola, Fernando la Calle, Lourdes del Olmo, Luis Fernandez, Teresa Arranz, J M González Hernandez – Institute of Endocrinology and Nutrition, Medical School, University of Valladolid, Spain. (6) Gut. 2001 Feb ;48 (2):272-82 11156653 Cit:77

9. Treatment of irritable bowel syndrome: a review of randomised controlled trials,R AKEHURST, E KALTENTHALER,Gut. 2001 Feb; 48(2): 272–282. doi: 10.1136/gut.48.2.272,PMCID: PMC1728206

10. Effect of two doses of a mixture of soluble fibres on body weight and metabolic variables in overweight or obese patients: a randomised trial. Salas-Salvadó J, Farrés X, Luque X, Narejos S, Borrell M, Basora J, Anguera A, Torres F, Bulló M, Balanza R; Fiber in Obesity-Study Group. Br J Nutr. 2008 Jun;99(6):1380-7. Epub 2007 Nov 22.

11. The effect of a Plantago ovata seed containing preparation on appetite variables, nutrient and energy intake. Turnbull WH, Thomas HG. Int J Obes Relat Metab Disord. 1995 May;19(5):338-42.

12. A psyllium fiber-enriched meal strongly attenuates postprandial gastrointestinal peptide release in healthy young adults. Karhunen LJ. et Al. J Nutr. 2010 Apr;140(4):737-44. PMID: 20147463.

13. Elli M. et al. Evaluation of prebiotic potential of refined psyllium (Plantago ovata) fiber in healthy women. J Clin Gastroenterol. 42 Suppl 3 Pt 2:S174-6, 2008.

14. Rodriguez-Moran M. et al. Lipid- and glucose-lowering efficacy of Plantago Psyllium in type II diabetes. J Diabetes Complications 12(5):273-8, 1998. PMID: 9747644

15. Chronic and postprandial responses of plasma insulin, glucose and lipids in volunteers given dietary fibre supplements. Frape DL, Jones AM. Br J Nutr. 1995 May;73(5):733-51. PMID: 7626592

16. Recent Pat Food Nutr Agric. 2012 Apr 1;4(1):50-60. A review of the hypoglycemic of five commonly used herbal food supplements. Deng R.

17. Jenkins D.J. et al. Soluble fiber intake at a dose approved by the US Food and Drug Administration for a claim of health benefits: serum lipid risk factors for cardiovascular disease assessed in a randomized controlled crossover trial. Am. J. Clin. Nutr. 75, 834-839, 2002.

18. Cicero A.F. et al. Different effect of psyllium and guar dietary supplementation on blood pressure control in hypertensive overweight patients: a six-month, randomized clinical trial. Clin Exp Hypertens. 29(6):383-94, 2007.

19. Wei Z.H. et al. Time- and dose-dependent effect of psyllium on serum lipids in mild-to-moderate hypercholesterolemia: a meta-analysis of controlled clinical trials. Eur J Clin Nutr. 2008 Nov 5. [Epub ahead of print].

20. MacMahon M. et al. Ispaghula husk in the treatment of hypercholesterolaemia: a double-blind controlled study. J Cardiovasc Risk 5(3):167-72, 1998.

21. Soluble fibre (Plantago ovata husk) reduces plasma low-density lipoprotein (LDL) cholesterol, triglycerides, insulin, oxidised LDL and systolic blood pressure in hypercholesterolaemic patients: A randomised trial. Solà R, Bruckert E, Valls RM, Narejos S, Luque X, Castro-Cabezas M, Doménech G, Torres F, Heras M, Farrés X, Vaquer JV, Martínez JM, Almaraz MC, Anguera A. Atherosclerosis. 2010 Aug;211(2):630-7. doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2010.03.010.PMID: 20413122

Psyllium Tranzit i Zorrëve

Sa shkruajtem me siper, do t'ju bëjë të kuptoni se sa mirë mund të bëjë për trupin tuaj.

Paralajmërime

Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar. Suplementet nuk synojnë të zëvendësojnë një dietë të larmishme dhe të ekuilibruar dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Produkti duhet të mbahet larg fëmijëve nën tre vjeç. Te mos përdoret nga gratë shtatëzëna dhe fëmijët, si dhe në asnjë rast për periudha të gjata pa u konsultuar me mjekun.

Përbërësit

Psyllium, xhelatine ushqimore.

Vlerat ushqyese
Analiza mesatare Për CPS Për 4 CPS doza ditore
Psyllium 700 mg 2800 mg