Good Night – 120 kapsula

3,490L

Favorizon qetësinë, relaksimin dhe gjumin.

Formati

Kapsulë

Sasia

120 kapsula

294 Artikuj janë shitur në 7 ditë
8 Persona po e shikojnë këtë produkt tani!
Kategori:
Përshkrim

FLI MIRE DHE FILLOJE DITEN ME VITALITETE

Një sinergji përbërësish nga natyra për të përmirësuar cilësinë e gjumit. Përbërësit që përmban Good Night nxisin qetësinë dhe humorin e mirë, relaksimin dhe gjumin e mirë. Ndihmon qe t’ju duhet me pak kohe per t’ju marre gjumi, te zgjoheni me rralle naten, përmirëson cilësinë e gjumit.

Gjumi ndihmon trurin dhe trupin tonë të funksionojë siç duhet, por një sërë faktorësh mund të ndërhyjnë per tua prishur ate. Kjo përzierje unike e përbërësve qetësues është suplementi perfekt për rutinën tuaj të natës. Gjeni ciklin tuaj natyral të gjumit. Kundër stresit dhe tensionit nervor. Në mëngjes zgjohesh i freskët dhe plot energji për të jetuar me vitalitet. Redukton shqetësimin e ndryshimit te orareve kur udhetoni ne kontinente te tjere.

Kur

Sa

Gjysem ore para se te flini.2 kapsula
Përse funksionon — Çfarë thotë shkenca?

Ju lutem vini re:

Të gjithë përbërësit këtu nuk janë medikamente mjekesore, por ndihma "ushqyese" (shembull i pergjithshem: të gjithë i dinë efektet e hudhrës si ndihmese në rastet e tensionit te larte, por askush nuk do të guxonte të mendonte se është një ilaç).

E drejta për informacion:

Ne besojmë se është e drejta e konsumatorit që të informohet për atë që literatura shkencore thotë për përbërësit e përdorur. Për këtë arsye citojmë "kërkime dhe studime" që shpjegojnë vlefshmërinë e tij por gjithmonë nga pikëpamja e ndihmës "ushqyese". Publikimi i këtyre studimeve dhe kërkimeve nuk dëshiron t'i atribuojë produktit vlera mjekësore ose vlera të ndryshme nga ato që raportohen në etiketë.

Çfarë thotë literatura shkencore:

GRIFFONIA (ekstrakt)

Griffonia, ose fasulja afrikane, është një aleat i çmuar për ata që kanë vështirësi per ti zene gjumi. Është, në fakt, një bimë me origjinë afrikane, farat e së cilës janë të pasura në mënyrë natyrale me 5-hidroksitriptofan, një pararendës i drejtpërdrejtë i serotoninës (“hormoni i lumturisë”), protagonist i disa funksioneve themelore fiziologjike si rregullimi i humorit, gjumi dhe oreksi.

Trupi ynë mund të gëzojë përfitime të shumta që rrjedhin nga farat e Griffonias.

Veçanërisht:

-Rregullon gjendjen shpirtërore: duke pasur parasysh aftësinë e saj për të vepruar në nivelet e serotoninës, Griffonia mund të sjellë përfitime për humorin, duke përmirësuar mirëqenien e përgjithshme të trupit dhe duke ofruar efekte të dobishme në disponimin e dikujt.

-Ajo frenon oreksin: Griffonia gjithashtu ka rezultuar veçanërisht e dobishme për të luftuar të ashtuquajturën "uri nervore", një dëshirë e papërmbajtshme për ushqim si përgjigje ndaj disa ngjarjeve stresuese. Serotonina e pranishme, në fakt, ndërhyn duke kontrolluar oreksin dhe sjelljen e të ngrënit, duke favorizuar një marrje më të ulët të karbohidrateve në favor të proteinave;

-Nxit gjumin: Griffonia, pasi përmban pararendësin natyral të aminoacideve të serotoninës, luan një rol kyç në cilësinë e pushimit, veçanërisht duke rritur të ashtuquajturën fazë REM të gjumit të thellë. Si një pararendës i melatoninës, serotonin në fakt rregullon ritmet e përditshme të trupit dhe alternimin midis gjumit dhe zgjimit.

a b c d Carnevale G, et al. Anxiolytic-like effect of Griffonia simplicifolia Baill. seed extract in rats. (2011)
Lemaire PA, Adosraku RK. An HPLC method for the direct assay of the serotonin precursor, 5-hydroxytrophan, in seeds of Griffonia simplicifolia. Phytochem Anal. (2002)

TRIPTOFANI

Triptofani është një aminoacid (një përbërës i proteinave). Është i njohur për të qenë një pararendës i serotoninës, "molekula e humorit të mirë", e cila përmirëson ritmet gjumë-zgjim dhe për aftësinë e saj për të ndikuar si rregullator i enëve të gjakut. Gjithashtu promovon mirëqenien e zorrëve.

Këta dy elementë janë të lidhur drejtpërdrejt me njëri-tjetrin: mirëqenia e zorrëve reflektohet në qendër dhe rrjedhimisht në gjendjen shpirtërore të përgjithshme, dhe anasjelltas. Rrjedhimisht, ndryshimi i niveleve të serotoninës ka një efekt në të dyja anët.

Prandaj, triptofani, si një pararendës i serotoninës, është shumë i rëndësishëm për gjithçka që lidhet me sferën psikologjike: nxit relaksimin, mbështet disponimin dhe mirëqenien mendore.

“Analysis, Nutrition, and Health Benefits of Tryptophan”;Int J Tryptophan Res. Published 2018 Sep 26. Friedman M.

G.A.B.A.

Është një aminoacid (përbërës i proteinave) që luan një rol të rëndësishëm si një neurotransmetues që pengon impulset nervore, veçanërisht në situata me nervozizëm të lartë, duke qetësuar gjendjen e acarimit. Prandaj GABA është një "qetësues natyral" i trurit tonë.

Sipas studimeve shkencore të kryera mbi këtë temë, është treguar se suplementi dietik GABA kontribuon në relaksim, qetëson nervat në situata nervozizmi, lufton ankthin apo stresin. Ai gjithashtu redukton shqetësimet dhe mendimet obsesive, ndihmon dhe promovon pushimin restaurues dhe nxit gjumin.

GABA, ndryshe nga qetësuesit tradicionalë dhe barnat psikotrope që shiten me recetë, nuk shkakton varësi dhe nuk ka efekte anësore.

Ndërsa plakemi, sasia e GABA e pranishme në trup është më e vogël, shtojini kesaj edhe faktorë të tjerë që mund të jenë vendimtar në shfaqjen e disa sëmundjeve që lidhen me plakjen, të tilla si ndjeshmëria më e madhe ndaj stresit, depresionit, problemeve me gjumin dhe humbjes së aftësive njohëse. kujtesa, koordinimi, etj.).

Përveç kësaj, GABA ndihmon në sintetizimin më të mirë të hormonit të rritjes (GH - hormoni i rritjes), një nga më të rëndësishmet në trup, i prodhuar dhe sekretuar nga gjëndrra e hipofizës. Hormoni i rritjes është, ndër të tjera, jetik për rritjen e masës muskulore dhe për cilësitë e tij të rëndësishme kundër plakjes, të cilat janë shumë të dobishme për parandalimin e sëmundjeve të ndryshme.

“Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) Administration on Stress and Sleep in Humans: A Systematic Review”; Front. Neurosci., 17 September 2020; Piril Hepsomali, John A. Groeger, Jun Nishihira, Andrew Scholey.
“Growth hormone isoform responses to GABA ingestion at rest and after exercise”; Med Sci Sports Exerc. 2008 Jan;40(1):104-10; Michael E Powers, Joshua F Yarrow, Sean C McCoy, Stephen E Borst
“Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) Administration on Stress and Sleep in Humans: A Systematic Review”; Front. Neurosci., 17 September 2020; Piril Hepsomali1, John A. Groeger, Jun Nishihira, Andrew Scholey

MELATONINA

Melatonina është një substancë e prodhuar nga trupi ynë. Ajo i nevojitet trupit tonë për të ruajtur ritmet normale të gjumit-zgjimit. Kur nivelet e melatoninës që prodhojmë janë të ulëta, mund të ndodhin episode të pagjumësisë, zgjim të hershëm ose vështirësi për të fjetur, duke rezultuar në lodhje, nervozizëm dhe plogeshti  gjatë gjithë ditës. Trupi funksionin në këtë mënyrë: në errësirë, ai e lëshon këtë hormon në sasi në rritje për kohëzgjatjen e gjumit, duke u zvogëluar në mëngjes, me kthimin e dritës. Për këtë arsye, prodhimi i melatoninës mund të ndryshohet nëse ndriçimi është shumë intensiv gjatë natës ose nëse ka pak dritë gjatë ditës. Prandaj, mungesa e melatoninës mund të çojë në sindromën e vonuar të fazës së gjumit ose edhe në pagjumësi.

Është e rëndësishme për mirëqenien tonë të përgjithshme të rivendosim ekuilibrin e duhur midis gjumit dhe zgjimit kur kjo është në rrezik.

Për këtë arsye, marrja e melatoninës është e mirë për gjumin, duke na bërë të flemë më mirë dhe më gjatë dhe duke na lejuar të reduktojmë periudhat e bezdisshme të lodhjes, përqendrimit të dobët në punë dhe kujtesës, për shkak të gjumit jorigjenerues

Auld F, Maschauer EL, Morrison I, et al. Evidence for the efficacy of melatonin in the treatment of primary adult sleep disorders. Sleep Medicine Reviews. 2017;34:10-22.

MELISSA (ekstrakt i perqendruar)

Balsami i limonit (Melissa officinalis) është një bimë e vogël barishtore. Balsami i limonit është në gjendje të nxisë relaksim dhe clodhje duke promovuar mirëqenien mendore, një humor normal dhe duke ndihmuar gjumin.
“The effects of Melissa officinalis supplementation on depression, anxiety, stress, and sleep disorder in patients with chronic stable angina”; Clin Nutr ESPEN. 2018 Aug;26:47-52; Haybar H, Javid AZ, Haghighizadeh MH, Valizadeh E, Mohaghegh SM, Mohammadzadeh A.

HOPS EKSTRAKT (i perqendruar)

Hopsi është një bimë e njohur për cilësitë e tij qetësuese në rast të gjendjeve të tensionit, shqetësimit dhe çrregullimeve të gjumit. Hopsi ka një veprim të dobishëm edhe në rastet e tretjes së vështirë
“The sedative effects of hops (Humulus lupulus), a component of beer, on the activity/rest rhythm”; Acta Physiol Hung. 2012 Jun;99(2):133-9; Franco L, Sánchez C, Bravo R, Rodriguez A, Barriga C, Juánez JC.

EKSTRAKT MURRIZI  (i perqendruar)

Është një bimë. Veprimi i tij qetësues dhe relaksues justifikon përdorimin e murrizit për ankthin, ndihmon në kontrollin e komponentit emocional që mund të ndikojë pozitivisht në presionin e gjakut. Vetitë qetësuese të bimës justifikojnë përdorimin e murrizit edhe për pagjumësinë dhe në rast të dhimbjeve menstruale dhe spazmave të barkut. Efektet e murrizit në humor, shqetësimet e gjumit dhe dhimbjet janë të menjëhershme
“Efficacy of Hawthorn fruit extract on blood pressure and quality of sleep in patients with hypertension along with sleep disorders: A randomized double-blind controlled trial”; Journal of Contemporary Medical Sciences, 7(4), 196–201; Abbasi, M., Gohari, S., Ahangar, H., Bahrami, M., Kamalinejad, M., Reshadmanesh, T., & Nazari, S. S.

Ministritë evropiane të shëndetësisë thonë:

VITAMINA B8 (BIOTINA)

Kjo vitaminë balancon sistemin hormonal, rregullon funksionimin e palcës së eshtrave dhe redukton aktivitetin e sistemit nervor, duke nxitur gjumin. Së fundi, ajo njihet për veprimin e saj të shëndetshëm në lëkurë dhe flokë.

VITAMINA B12

Mungesa e kësaj vitamine mund të çojë në një sërë simptomash shqetësuese, duke përfshirë një ritëm të shqetësuar gjumë-zgjim. Në fakt, sipas studimeve të fundit, vitamina B12 ndihmon në mbajtjen e ritmeve cirkadiane të sinkronizuara.

Çfarë mund të bëjë për ty Good Night:

Sa shkruajtem me siper, do t'ju bëjë të kuptoni se sa shumë kujdes kemi treguar në formulimin e këtij suplementi dhe se sa "i veçantë" dhe i ndryshëm është ai nga masa e produkteve të ngjashme.

Paralajmërime

Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar. Suplementet nuk synojnë të zëvendësojnë një dietë të larmishme dhe të ekuilibruar dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Produkti duhet të mbahet larg fëmijëve nën tre vjeç. Te mos përdoret nga gratë shtatëzëna dhe fëmijët, si dhe në asnjë rast për periudha të gjata pa u konsultuar me mjekun.

Përbërësit

Ekstrakt Grifonia, Triptofan, GABA, Ekstrakt Melisa, Ekstrakt Hop, Ekstrakt Murrizi, Melatonin, Agjent kunder ngurtesimit: (stearat magnezi, silic koloidal), kapsulë(xhelatinë ushqimore), Vitamina B12, Vitamina B8 (Biotina).

Vlerat ushqyese
Analiza mesatare Per CPS Per 2 CPS
Doza ditore
% NVR
Griffonia 250 mg 500 mg -
Triptofano 100 mg 200 mg -
GABA 100 mg 200 mg -
Melatonina 1 mg 2 mg -
Melissa 70 mg 140 mg -
Luppolo 70 mg 140 mg -
Biancospino 70 mg 140 mg -
B12 0.38 mcg 0.75 mcg 30%
Biotina 7.5 mcg 15 mcg 30%