Ndihmon në perthithjen e lëndëve ushqyese, tretjen dhe shëndetin e përgjithshëm të zorrëve.
Çfarë është mikrobiota e zorrëve?
Mikrobiota e zorrëve, një term që ka zëvendësuar gradualisht atë të "florës së zorrëve", është grupi i mikroorganizmave si bakteret, kërpudhat dhe viruset që jetojnë dhe ndërveprojnë me zorrën tonë për të rregulluar aktivitetet e saj thelbësore.
Mikroorganizmat që përbëjnë mikrobiotën janë madje dhjetë herë më të shumtë se qelizat në trupin tonë. Në fakt, çdo individ përmban më shumë se 100 trilion mikroorganizma.
Mbi 400 lloje të ndryshme mikroorganizmash jetojnë në mikrobiotën e zorrëve. Mikrobiota e çdo individi është ekskluzive dhe për këtë arsye përfaqëson një gjurmë të vërtetë biologjike, e aftë të na dallojë nga njëri-tjetri.
Ajo që doli nga këto mijëra studime është vërtet revolucionare. Bakteret në zorrët tona nuk ndikojnë vetëm në vetë zorrën, por në të gjithë trupin tonë. Studiuesit kanë identifikuar lidhjen e tyre me mirëqenien tonë të përgjithshme, me organet e tjera, me trurin dhe madje edhe me sëmundjet mendore.
Kjo lidhje midis përbërjes së mikrobiotës sonë dhe modeleve të ndryshme të sëmundjeve ka elektrizuar komunitetin shkencor, sepse ka ngritur një pyetje potencialisht të aftë për të përmirësuar jetën e miliona njerëzve në afat të gjatë.
Një grup kërkuesish të udhëhequr nga Prof. Giuseppe Vighi dhe nga Prof. Francesco Marcucci në Universitetin e Perugia bëri një zbulim pothuajse të pabesueshëm që revolucionarizoi këndvështrimin e studiuesve në lidhje me mbrojtjen imune të trupit.
Rreth 70% e të gjithë sistemit imunitar të njeriut dhe 80% e qelizave plazmatike përgjegjëse për prodhimin e antitrupave gjenden në zorrë. Pyetja që ata bënë ishte e qartë: Nëse pjesa më e madhe e sistemit imunitar ndodhet në zorrë, atëherë cili është roli i mikrobiotës?
Studiuesit arritën në zbulimin vendimtar më vonë. Studiues si Hsin-Jung dhe Eric Wu nga Universiteti i Arizonës demonstruan ekzistencën e një ndërveprimi të ngushtë midis mikrobiotës së zorrëve dhe sistemit imunitar.
Prandaj ne vendosem të sjellim për ju kete produkt, i cilI ndihmon jo vetëmn në perthithjen e lëndëve ushqyese, tretjen dhe shëndetin e përgjithshëm të zorrëve. Por ndihmon në rritjen e imunitetit, parandalinin e shumë sëmundjeve dhe mirëqenien e përgjithshme
Kur | Sa |
---|---|
Në mëngjes esëll (para buke) | 2 kapsula në ditë |
ÇFARË THOTË SHKENCA:
LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS
Termi "probiotik" rrjedh nga latinishtja "pro-bio" dhe do të thotë "në favor të jetës".
Ky është kuptimi i termit probiotik, i cili tregon të gjitha ato baktere të mira që normalisht janë tashmë të pranishme tek njerëzit. Grupi i këtyre baktereve quhet mikrobiota e zorrëve.
Probiotikët janë ato baktere të gjalla dhe aktive që përmirësojnë florën bakteriale, duke promovuar mirëqenien, shëndetin dhe vitalitetin.
Ato kontribuojnë në mënyrë aktive në funksionimin korrekt jo vetëm të sistemit gastro-intestinal, por sipas studimeve më të fundit, edhe të sistemit imunitar, sistemit kardiovaskular, sistemit gjenitourinar dhe sistemit nervor qendror, dhe padyshim për shëndetin dhe mirëqenien. -qënia e lëkurës.
Një studim zbuloi se plotësimi me bakteret Lactobacillus plantarum përmirësoi funksionin e barrierës së lëkurës dhe hidratimin e lëkurës në vetëm 8 javë.
- “Clinical Evidence of Effects of Lactobacillus plantarum HY7714 on Skin Aging: A Randomized, Double Blind, Placebo-Controlled Study.”; J Microbiol Biotechnol. 2015 Dec 28;25(12):2160-8; Dong Eun Lee, Chul-Sung Huh, Jehyeon Ra, Il-Dong Choi, Ji-Woong Jeong, Sung-Hwan Kim, Ja Hyun Ryu, Young Kyoung Seo, Jae Sook Koh, Jung-Hee Lee, Jae-Hun Sim, Young-Tae Ahn.
Në veçanti, Lactobacillus acidophilus ishte një nga bakteret e para probiotike që u përdor për të luftuar aknet. Në një nga studimet e para klinike që vlerësuan efektet e probiotikëve në shëndetin e lëkurës, laktobacilet u vunë re se përmirësonin ashpërsinë e akneve.
- The potential of probiotics for treating acne vulgaris : A review of literature on acne and microbiota. 2020;(February). Goodarzi A, Mozafarpoor S.
Një studim në të cilin një suplement Lactobacillus Acidophilus iu dha njerëzve me rosacea (rosacea) tregoi një përmirësim 89% në pamjen e tyre të fytyrës.
- “The Role of Probiotics in Acne and Rosacea”; By Caitlin F. Porubsky, Alexandria B. Glass, Victoria Comeau, Christopher Buckley, Marcus B. Goodman and Mary-Margaret Kober; Submitted: November 20th 2017Reviewed: May 22nd 2018Published: November 5th 2018
FOS dhe INULINA
Inulina dhe Sakaridet oligo frutash (FOS) merren nga bimët dhe frutat. FOS janë pa kalori, jo kariogjene dhe konsiderohen fibra dietike të tretshme.
Nëse probiotikët janë bakteret e mira "të gjalla" që popullojnë florën tonë të zorrëve, prebiotikët janë ushqimi i tyre. FOS (Fruit Oligo Saccharides) dhe Inulina janë prebiotikët te shkëlqyer. Ato merren nga bimët dhe frutat. Ata janë pa kalori, nuk shkaktojnë prishje të dhëmbëve dhe konsiderohen fibra dietike të tretshme. Ata ushqejnë florën (mikroorganizmat) miqësore dhe në këtë mënyrë modifikojnë pozitivisht marrëdhënien midis mikroorganizmave simbiotikë ("miqësorë") dhe patogjenë (të dëmshëm). Me një dozë të barabartë ose më të madhe se 3 g në ditë ata luftojnë në mënyrë efektive problemet e kapsllëkut dhe diarresë.
Ndër përfitimet e tjera: ato nxisin forcimin e sistemit imunitar, shëndetin e kockave, kanë veti anti-mikrobike dhe antitumorale, nxisin përmirësimin e përthithjes së mineraleve në zorrë dhe reduktimin e kolesterolit të tepërt dhe triglicerideve.Për më tepër, FOS është i dobishëm për sheqerin në gjak afatgjatë dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës, duke ofruar ndihmë të vlefshme ushqyese për diabetikët. Ata shtypin prodhimin e substancave putrefaktive të zorrëve dhe përmirësojnë punën e tretjes.
- Sabater-Molina M, Larqué E, Torrella F, Zamora S. Dietary fructooligosaccharides and potential benefits on health. J Physiol Biochem. 2009 Sep;65(3):315-28.
- Scott K.P., Antoine J., Midtvedt T., van Hemert S. Manipulating the gut microbiota to maintain health and treat disease. Ecol. Health Dis. 2015;26:25877. doi: 10.3402/mehd.v26.25877.
- Gibson G.R., Beatty E.R., Wang X., Cummings J.H. Selective stimulation of bifidobacteria in the human colon by oligofructose and inulin. 1995;108:975–982. doi: 10.1016/0016-5085(95)90192-
- Closa-Monasterolo R., Gispert-Llaurado M., Luque V., Ferre N., Rubio-Torrents C., Zaragoza-Jordana M., Escribano J. Safety and efficacy of inulin and oligofructose supplementation in infant formula: Results from a randomized clinical trial. Nutr. 2013;32:918–927. doi: 10.1016/j.clnu.2013.02.009
ENZIMAT TRETËSE
Keni nevojë për enzima tretëse për të ndihmuar në absorbimin e lëndëve ushqyese. Pa to, makronutrientët (karbohidratet, proteinat dhe yndyrat) nuk shpërbëhen në mënyrë efektive përpara se të arrijnë në zorrën e hollë për t'u përthithur. Si rezultat, ndodh keqpërthithja duke shkaktuar simptoma të pakëndshme si gazra, fryrje, kapsllëk dhe diarre, urth, shqetësim në stomak dhe mos tretje. Keq përthithja gjithashtu mund të çojë në mangësi të vitaminave dhe mineraleve.
Marrja e probiotikëve mbron sistemin tuaj të tretjes nga bakteret e dëmshme të zorrëve dhe krijon një mjedis të ekuilibruar për tretje. Nga ana tjetër, tretja e mirë e ushqimit është thelbësore për të ushqyer mirë mikrobiotën e zorrëve (flora bakteriale).
Marrja e të dyjave së bashku ofron përfitimin më të madh.
- Roxas M. The role of enzyme supplementation in digestive disorders. Med. Rev. 2008;13(4):307–314. [PubMed] [Google Scholar]
- Hepburn et al 2013, Microbi benefici 4 ( 4 )
- Williams et al 2008, Farmacologia alimentare e terapie 29
- Madden et al 2005, Immunofarmacologia internazionale 5 ( 6 )
- Pugh et al 2019, European Journal of Applied Physiology 119
Cfare mund te beje per ty PROBIOTIC & PREBIOTIC:
Sa shkruajtem me siper, do t'ju bëjë të kuptoni se sa shumë kujdes kemi treguar në formulimin e këtij suplementi dhe se sa "i veçantë" dhe i ndryshëm është ai nga masa e produkteve të ngjashme